瑞特表演中心

莱特表演中心是体育系的一部分, 莱特尔大学学院的健康与幸福研究. 该团队在与各种能力的运动员合作方面拥有丰富的经验, 参加各种各样的个人和团体运动.

关于

你是一名正在制定训练计划的运动员吗? 或者你正在从运动损伤中恢复? 瑞特表演中心可以为您提供设备, 为建立有效的培训或损伤康复计划提供支持和建议.

该实验室已被高水平耐力运动员使用, 比如精英跑步者, 自行车运动员和铁人三项运动员, 谁曾使用我们的设施, 现在有哪些可供公众使用.

Writtle表演中心为所有能力和水平的运动员提供行业标准的设备和专家建议-无论你是开始还是想评估你的运动优势和劣势, 休息一段时间后，你又开始训练了, 或者你想提高你的表现. 使用运动科学实验室的设备, 我们的专家团队将为您提供全面的评估，帮助您从培训中获得最大的收获.

我们的服务

支持入学计划是一项旨在帮助宣布残疾的学生过渡到WUC的学习的倡议. 这些活动旨在让学生熟悉校园空间，并为残疾学生通常需要的额外管理提供支持. 通过Moodle模块, 该团队将监督学生的过渡，并在需要的时候为学生提供支持.

实验室检测

我们的标准实验室测试包括完成增量循环或增量跑步机测试.

从测试来看, 我们可以确定你的最大有氧能力和与此相关的能量，以及更多. 参观结束后, 你将收到一份综合报告, 详细描述你对测试每个阶段/强度的生理反应.

身体成分

身体脂肪的数量和分布，以及你的瘦质量水平和水分水平可以告诉我们很多关于一个人的健康状况和可能存在的潜在失衡或健康风险.

评估涵盖了身体组成的许多不同领域，您将收到一份PDF，其中包括与考虑性别的类似人群的规范和平均值相关的结果, 种族等. 除此之外，我们还提供皮褶分析.

心理技能咨询

尽管许多心理韧性和技能可以通过诊所和小组演讲来学习, 一些运动员/表演者更喜欢单独与心理技能顾问一起工作.

你是否正在寻求最大化已经很高的表现水平, 是否表现不佳并想要改善, 或者是在处理影响你满意或成功的个人问题, 在Writtle绩效中心，我们可以为您提供机会，更深入地讨论您的情况，并获得个性化的解决方案.

运动员教育及学校工作坊

无论你是俱乐部还是学校, 莱特表演中心可以提供一系列培训运动员和学生的研讨会, 让学生有机会参与并学习体育科学的实践方面.

我们能够为您提供各种课程的选择，包括运动生理学, 营养, 力量和训练, 运动心理学等.

我们还可以根据您的俱乐部或学校的需要定制课程.

性能分析

取得持续的成功, 教练和球员需要了解比赛计划, 策略和改变或成功或不成功.

使用运动表现分析，这些观察是基于测量的统计数据，而不是猜测或直觉, 从而给出更准确的测量, 我们可以在我们的中心帮助你.

营养咨询

营养在运动中的作用常常被低估, 但最终它为任何运动员制造能量的能力奠定了基础, 从训练负荷和环境中恢复和适应.

在Writtle表演中心，我们提供营养咨询，讨论并朝着你的目标努力.

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